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체험사례

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제목 체중 90키로에서 78키로그램 3달도 안되어 체중감소 하지부종 다이어트
작성자

펌프닥터 (ip:) 조회수 :43

작성일 2016-06-18 15:55:13
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작성자 조** 작성일10-08-23 00:00 조회2,160회 댓글1건


30대초반까지만 해도 180센티의 키에 몸무게는 75였음
날씬한 체격이었는데
체중이 늘면서 몇 달전만해도 90키로의 몸무게였음
술도 많이 마시고 항시 피곤하고 몸이 안좋아서
이것저것 건강식품도 많이 먹고 그랬는데
발목펌프운동이 간이 안좋은 사람들도 하면 좋다고 해서
4월인가 발목펌프운동기구를 구입해서 해보니 발목이 너무 아파서
하루 이틀좀 하다가 그만둠

그렇게 잊고있다가 운동효과가 좋다고 인터넷에서 글올라온거 보고
한번 해보자 해서 6월달부터 본격적으로함
일주일동안 진짜 아펐음. 일주일 지나니까 하나도 안아픔.
하루에 3천개 4천개씩 했음. 물론 한번 할 때는 6백개에서 천개정도 여러횟수에 함.
희한한게 몸의 부종이 내가 심해서 그런가 몸무게가 팍팍 줄어듬

오늘 23일 현재 몸무게 78키로그람
석달도 안되서 체중이 90키로에서 78키로그램으로 줄어듬
몸이 안좋아서 부종이 꽤 심했던거같음
3달도 안되어 몸무게 12키로그램 감량하고
사람들이 다들 놀램
혈색이 굉장히 좋아젓음. 그만큼 몸이 아주 좋아진거같음
현재 발목펌프운동기구를 3개를 더 구입해서 하나는 사무실에 두고 하고있고 처형들을
줬음
해보라고

암튼 부종이 빠지니까 몸은 가볍고 혈액순환이 잘되서 그런가 피로감이 예전보다 많이 줄어
들었음
현재 발목펌프운동홍보대사로 살고있음
만나는 사람마다 해보라고
암튼 열심히 해서 건강해질께요
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