전체상품목록 바로가기

본문 바로가기

현재 위치
  1. 홈
  2. 게시판
  3. 체험사례

체험사례

체험사례 게시판입니다.

게시판 상세
제목 하지불안증후군 체험사례
작성자

펌프닥터 (ip:) 조회수 :107

작성일 2016-06-19 14:43:45
평점 0점
추천 추천하기

작성자 펌프닥터 (59.15.89.154) 작성일16-02-11 12:05 조회265회 댓글0건



펌프닥터 관리자로서 네이버 지식인에 발목펌프운동과 건강관련 답변을 하고 있습니다.

몇 년이 지난 후에도 [많은 도움이 되었습니다] 라는 정도로 채택을 해주는 경우는 많은데

이번에 댓글로 효과를 체험했다는 내용을 올렸기에 참고로 올려 드립니다.

 

[질문 내용]

하지불안증후군 치료 어때요?

               2014.03.28. 17:31

추천 수 6 
조회 7,054

잘때마다 다리가 떨려서 때문에 미치겠습니다..
정말 잠 좀 편하게 푸욱 자고싶어요..
제 친구는 머리만 대면 바로 잠드는데 얼마나 부러운지 모르겠어요.
밤마다 다리떨림증상으로 사투를 벌여야하다니 너무 고통스럽습니다.
혹시 하지불안증후군 치료 받아보신 분 계신가요??
어디서 어떤식으로 하지불안증후군 치료를 하게 되는지 궁금하고
하지불안증후군 치료 효과는 어떤지도 궁금합니다 (확실히 없어지나요?)
 
[답변 내용]
 
초등학교 교장선생님의 하지불안 증후군 치료 사례를 참고 해보세요.

고객센터 체험사례에서 [하지불안] 검색하여 참고 하시고 혈액순환이 호전되는

발목펌프운동을 하시게 되면 좋은 효과를 봅니다.

 

발목펌프운동은

편한 자세로 눕거나 앉아서 발목부위를 자극하여 혈액순환을 돕는 운동입니다.

 

* 홍두깨(직경 7~10cm, 길이 30cm )위에 두 다리를 펴고 복숭아 뼈에서 3cm위치에 올려놓습니다.

* 오른발을 발 사이즈 정도 들어 올렸다 힘을 빼고 떨어뜨리기를 1초보다 느리게 25회 반복하세요.

* 항상 오른발을 먼저 실시하고 왼발로 바꾸어 같은 방법으로 반복하세요.

 

* 누워서 운동함으로 심장과 종아리가 중력을 똑같이 받아 발에 모여 있는 체액을 전신으로 강력히

순환시킵니다.

* 누워서 다리 근육을 수축이완하면서 발목에 충격을 주는 펌프작용으로 혈액순환을 호전 시킵니다.

* 발목에 충격을 주어 혈관을 좁게 만들고, 다리를 떨리게 하는 동작이 고무호스 끝부분을

눌러주면 물이 세게 멀리 나가는 원리(유체역학 ; 베르누이 원리와 캐비테이션 작용)로

혈류량과 속도를 높입니다.

​

[댓글 내용]​ 

1207  2016.02.11. 11:39:28

​

제가 고등학생 때부터 이 고통을 받았는데 약물 치료도 해보고 밤에 깨어서 찬물 샤워도 해보고 정말 힘든 생활을 했는데

위의 방법으로 해봤는데 거짓말처럼 깨끗이 나았습니다
첨부파일
비밀번호 수정 및 삭제하려면 비밀번호를 입력하세요.
목록 수정 답변
댓글 수정 비밀번호 :
/ byte

비밀번호 :

댓글 입력 댓글달기 이름 :비밀번호 : / 평점
/ byte 왼쪽의 문자를 공백없이 입력하세요.(대소문자구분)

회원에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.