작성자 한 애 경 작성일12-12-12 00:00 조회3,022회 댓글0건

저는4학년 3반 주부로 결혼 전까지는크게 건강상으로 문제는 없는 편이었으며
다만한 가지 평소어깨가굳어있어서 항상 마사지를받으러 가면똑바로누워
있는데도마사지 해주시는 분이 몸이 왼쪽으로 많이 기울어져있다고 하더군요!
그래서 오히려오른쪽으로 기울여서누웠다고생각하고 몸을돌리면그때서야그자세가
바로잡힌 자세였습니다.

그런데 자세가 좀 삐뚤다고 별일이 있겠나! 생각하면서시간은 흘렀고 종종 어깨가뻐근하면
한의원에 가서 침 과 부항을 하면그때만좀 나았습니다!
세월이 지나서 제가40대가 돼서 얼굴을 보니왼쪽얼굴이상대적으로 쳐져있었습니다.
당시방광염이심했었고출산 후 생긴 탈모가계속되어서탈모클리닉도 가보고한약도먹어봤지만
소용이없었습니다.
불면증도 심했었구요! 자고일어나면 정학하게 왼쪽만 점점 마비가 오고체온이차갑더군요.
한번 몸에 이상이 생기니까모든 곳에 문제가 생기더군요.

2012년 6월 21일(날짜를 정확하게 기억하는 이유는 도서관 인터넷으로 조회 해보니까 나오더군요)
도서관에서 건강에 대한책을 고르던 중 제목이 특별하게 눈에 뜨이는 책을 발견한 것이 발목펌프운동을
알게 된 계기입니다.

태웅출판사에서 나온 니시만지로라는 일본인이 쓴 [발목건강법]- 이렇게 간단한 방법으로 병이 낫는다.- 는
책이었는데 소제목에도 끌렸답니다.
이 책을 집에서 읽고 혈액순환이 굉장히 중요하다는 것을 알게 됐습니다.

운동을필수적으로해야 한다는 생각이 들어서나름대로여러 가지 해봤는데원래운동하는 것을 싫어하는
저로서는 작심삼일이고꾸준히안 되더군요!
그리고 이 책을 읽고도 너무 간단한 이유 때문에 -설마 되겠어?- 하는 생각으로
운동을 미루고 한의원을 다니면서 치료를 받았지만 그 때 뿐이었습니다.

그래서 어차피 혈액순환만 되면 되면 되지 않나! 하는 생각에발목펌프운동을 해보자는 생각으로
귀사의 사이트에 들어가 여러 가지 체험후기를 꼼꼼히 읽어본 후 혈액순환에 대한 믿음이 더 가서
9월 초부터 펌프운동을 하기 시작했습니다.

빈맥주병위에 두껍게수건을깔고자기 전에 한 쪽 당 20회씩총20세트 씩하다가
지금은 아침 저녁으로 20회씩 40세트를 저렴한대나무로만든 것을 사용하고 있습니다.
그날처음으로신기하게 숙면을 했고 꾸준하게 한지한 달을 한 후에혈액순환에 효과가있었는지
탈모와왼쪽마비 불면증방광염 그리고 피부가 좋아지더군요!

그리고 왼쪽얼굴이 쳐진 것은 알고 보니왼쪽어깨가 심하게 혈액순환이 안 되서그랬는지
얼마 후엔좌우 얼굴이 많이 균형을 잡았습니다. 확실히저는 효과를 보았습니다!
앞으로도 계속하면 평생 건강에대해선 문제없을 것 같네요!

그리고 매번 숫자 세는 것이 번거로웠는데이렇게 자동으로 숫자까지 세어주는 제품까지
만들었다니 참 편리하겠다는 생각이 듭니다.

운동을 하기 싫어하는 저 같은 사람도 집에서 이렇게 건강을 챙길 수 있으니까
저 같은 사람들이 펌프운동을 알고 했으면 좋겠다는 생각에 후기를 올립니다.
번창하세요!..

---------------------_-------------------------------------


전남 목포시 석현동 빌리앙뜨 아파트1**동1**호
010 52** **22
한애경