작성자 정우석 작성일10-10-11 00:00 조회2,360회 댓글1건

안녕하세요.
지인의 소개를 받고 펌프닥터(아파트용)을 겨레의 자연건강을 통해 구매했습니다.

처음엔 과연 효과가 있을까 싶었지만 몸무게도 키185에 98킬로가 나가서 디스크증세도 있고
과민성대장증후군에 하루에 5번이 넘게 변을 보고 했기에 매일 아침저녁으로 시도해보았습니다.
아침 기상해서 600번 자기전에 600번을 매일 하려고 노력했습니다.

매번 할때마다 느끼는 점은 코가 뻥뚫리는 느낌과 배가 시원해지는 느낌이 있었습니다.
처음엔 발목뒤가 굉장히 아팠지만 한주정도 지나니까 전혀 통증은 없었구요
앉아서 하는 것 보다는 누워서 하는 것이 효과가 좋은 것 같았습니다.
다리를 떨어뜨릴때마다 배가 출렁거리는 느낌을 받았고
하루에 5번정도의 변을 보았지만 시원한 느낌이 없었는데
펌프닥터를 시작하고 나서는 시원하게 볼일을 봐서 좋았습니다.

그리고 5회였던 볼일이 하루에 2~3회로 줄었습니다.
세달정도 지나니까 다른 운동을 하지 않았슴에도 불구하고 5kg정도 감량되는 기쁨도 맛보았습니다.
키가 큰데 배가 많이 나오다보니 허리통증이 계속 있었고 디스크도 경미하게 있었는데요
세달정도 지나니까 허리통증도 거의 없어졌습니다.

지금은 눈뜨자마자 펌프닥터를 찾아서 600번을 하는 것이 습관이 되었고
자기전에도 600번을 하는 것이 습관이 되었습니다.
특히 잠을 잘 못자는 날에 자기전에 하면 잠이 굉장히 잘 오고(하다가 잠이 드는 경우도 굉장히 많았습니다.)
아침에 일어날때도 비몽사몽상태에서 몇번만 하면 머리가 굉장히 맑아짐을 느낍니다.
제가 생각해도 너무너무 신기한 일입니다.

더 오랜 시간이 지나고 더 회수를 늘리면 제 건강이 더 좋아졌다는 신호가 많아질 것 같습니다.
이렇게 소액으로 적은 노력을 들여서 건강을 관리하고 더 좋아지게 하는 것으로는
펌프닥터를 따라올 것이 없다고 생각해서 주변 분들에게 많이 알리고 있습니다.

특히 아파트형은 아래층소음을 적게 나게 고안해주셔서 정말 요긴하게 사용하고 있습니다만
여전히 울림이 있긴 합니다.
그 점을 좀 보완해주시면 더 좋겠습니다.(이미 방진보완고무는 사용중입니다.)

제가 소개한 분들도 건강하신 분인데도 밤에 자기전에 하면 소화도 잘되고 잠도 잘온다고 좋다고 하더라구요.
건강한 분들에게도 좋은 운동기구라 생각합니다.
강력하게 추천하고 싶습니다.


*경기도 안양시 동안구 관양1동 140*-**번지
덕양빌딩 2층 알**** 연구소
(019-46*-12**)
남 ; 35세


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